美容のビタミンレシピ♪

今日は金曜日。

皆様、一週間お疲れ様でした。

週末は、家でゆっくり過ごしますか？？

それとも、友達ワイワイ飲んで過ごしますか？？

私は、休みの前の日に家でまったりとワインを飲むのも好きですし…

時間を気にせず友達とワイワイするのも…

どちらの過ごし方も好きです^_^

今日は、そんな週末の夜にピッタリな簡単おつまみレシピを

※材料※

ゆでだこ/アボカド/ プチトマト/スィートバジル

オリーブオイル/ レモン汁/ タバスコ/ポン酢/ ワサビ/ 塩/ ブラックペッパー

調味料を合わせて、タコ、アボカド、プチトマトをザックリ混ぜ合わせるだけです

簡単で美味しくて、彩りも良く、ビールやワインのおつまみにピッタリです

タコは、良質で高栄養、低カロリーです 脂質、糖質の代謝にすぐれたビタミンB2も他の肴の2～5倍と豊富に含まれています。

ビタミンB2は別名『美容のビタミン』とも呼ばれています

健康なお肌や髪の毛 、爪つくりへと働きかけてくれるので積極的に取り入れましょー！！

それでは、素敵な週末を（≧∇≦）

ビューティーアドバイザー  Yoko

さいたま市浦和の美容室エナ
すべては上質のために…進化する縮毛矯正,デジタルパーマ,カラーでお手入れしやすいヘアデザインを心がけています。

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さいたま市浦和

エイジング毛対応の髪質改善＆縮毛矯正専門店

美容室エナ

髪がまとまらない理由は、くせの強さだけではありません。

これまでのカラーや縮毛矯正の履歴、毎日のアイロン、髪の太さや水分状態によって、必要な薬剤や熱の使い方は変わります。

美容室エナでは、ただ真っすぐにするのではなく、今の髪の状態を見ながら、できるだけ自然で扱いやすく、その先の髪にもつながる縮毛矯正を考えています。

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