おすすめダイエットレシピ♪

暴飲暴食が続いて、そろそろ「まずい！ダイエットをはじめなきゃ」って方はいませんか？

は〜い（汗）

ということで今日はそんな私たちのためのダイエットレシピのご紹介です。

野菜たっぷり★白いんげん豆のトマトスープ

お腹はいっぱいで体はポカポカ♪栄養満点◎ヘルシーでダイエットにも最適なスープです。

白いんげん豆は、大福豆や白金時豆など白色種のインゲン豆のこと。

食物繊維を多くむことで知られますが、タンパク質のレクチンやポリフェノールなど他の成分も含んでおり、レクチンにはタンパク質のデンプンを分解するα-アミラーゼの消化作用を阻害する力があります。

白いんげん豆のエキスにはコレステロール低下などダイエット効果があるほか、排尿促進の薬効も期待できますよ〜。

詳しいレシピはこちら

浦和の美容室エナ
すべては上質のために…進化する縮毛矯正,デジタルパーマ,カラーでお手入れしやすいヘアデザインを心がけています。

さいたま市浦和

エイジング毛対応の髪質改善＆縮毛矯正専門店

美容室エナ

髪がまとまらない理由は、くせの強さだけではありません。

これまでのカラーや縮毛矯正の履歴、毎日のアイロン、髪の太さや水分状態によって、必要な薬剤や熱の使い方は変わります。

美容室エナでは、ただ真っすぐにするのではなく、今の髪の状態を見ながら、できるだけ自然で扱いやすく、その先の髪にもつながる縮毛矯正を考えています。

「自分の髪にもできるのか」
「これ以上傷ませたくない」
「自然な仕上がりにしたい」

そのように感じている方は、まず縮毛矯正についての考え方や施術工程をご覧ください。