みなさんも一度はご覧になっているのではないでしょうか？
「そういえば最近ほうれい線が気になってきたな〜」
「口角がさがってきたな〜」
と思うのは
実は 顔のたるみ です…(/ω＼)
化粧品やメイクでごまかせない部分ですので実は、顔の筋肉を鍛えるのが一番効果的なのですね。
PAOなら簡単に、しかも効率よく口の筋肉を鍛えられます。しかも、
１日２回 １回３０秒
たったこれだけ！
「１回３０秒で本当に効果あるの？」
と思われる方も多いと思いますが、実際PAOをやってみるとわかると思いますが、
はじめは結構きついです。
普段意識していなかった顔の筋肉をいかにつかっていなかったのかを実感する方がほとんどです。これが一番のデメリットかもしれませんね。「あらやだ私って以外と…」なんてはじめは思ってしまうかもしれません。でも大丈夫です。筋肉を鍛えるのに年齢や性別なんて関係ありません。
モニターの９４％が効果を実感される理由もわかります。
そして慣れてきたら何と重さも調節できます。これが飽きずに継続して続けられる楽しみのひとつですよね。
PAOの淵にある色は実は重さのコントロールができるようになってます。
色は全部で「18g」「23g」「28g」の３種類です。
重さを変えてみてから、パオを実際に手で持ってみても重さは感じないかもしれませんが、口にくわえてみると重さの負荷の違いは感じ取れるかもしれません。
筋トレと一緒で自身にあった負荷はとても大切なことですよね。
モニターのビフォアー、アフターもご覧になった方もいらっしゃると思いますが、
およそ２ヶ月ぐらいで結果がでている方がほとんどです。
そして表にはでていませんが、実は１ヶ月でその結果を出している人も知っています。
でも、もっと身近な人で結果がでたほうが、本当に「PAOの効果」が実感できますよね。
それではご覧ください。
私、Yokoが実際PAOを使用してなんと約3週間のビフォアー、アフターです。
いかがでしょうか？
効果がはっきりでていますよね。
これは何でもそうだと思うのですが、
PAOの使い方は重要です。
筋トレと同じで、自己流でやるよりも
適切な使い方をしたほうが、
よりはやく
より効果的に
より楽しく
なります。
私はパオを続けてしているおかげもあって、二重あごが気にならなくなりました＾＾
そして、その効果を最速で最大にだすための使い方のポイントはいくつかあるのですが、
確実に結果をだすための、簡単で誰にもわかりやすく、そして最も大切な「１０の方法」だけ今回はお伝えしておきます。
- とりあえずやってみる
- もっとやってみる
- もっともっとやってみる
- さらにやってみる
- やりたくないときもやってみる
- やりたいときもやってみる
- 意識的にやってみる
- 意識的にしてない時もやってみる
- 毎日やってみる
- やり続けてみる
この１０の方法を見て、「その通り！」と思った人もいれば、
当たり前すぎて「なんだ〜」と思った人もいるかもしれないですね。
でも、ほとんどの人は何かをすることに対し、知識やテクニックばかり求めてしまって
大切な「実行」をしていません。
そうなんですよね。
「実行」以外に結果をだす方法はないのですね。
「継続は当たり前」といわれてしまう今日ですが、
「継続はやっぱり力なり」と私は思います。
もちろん、検証や改善も必要なことです。
私は色々試して改善して、そして何より楽しみながら運動しています。
ぜひ当店で私と一緒にPAOを体験して
若々しいスマイルのために鍛えましょう！
浦和の美容室エナ 「美」から生まれるチカラ
進化する縮毛矯正,デジタルパーマ,カラーでお手入れしやすいヘアデザインを心がけています。
私たちは「美容」のことを徹底的に考えています。
そして、一人ひとりにあった「個性をどのように引き出すことできるのか」が最も重要と考えます。
なぜなら、これから先もずっと「輝き続ける人生」に美容は必要だからと思っているからです。
私たちにとって「美容は人生そのもの」です。
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