冬こそ美味しくエイジングケア！アンチエイジング食材ベスト10
＼食べる美容液、集めました／
第1位：甘酒（飲む点滴）
「腸が喜ぶ→肌も輝く！」アミノ酸＆ビタミンB群で乾燥くすみもスッキリよ。温めて飲めば心もカラダもほかほか〜！
第2位：黒ゴマ（セサミンパワー）
若返り成分セサミンが、老化スイッチにストップーーーッ！！すりごまで吸収UPよ〜ん♪
第3位：牡蠣（海のミネラル爆弾）
「肌がしぼむ？」それ、亜鉛不足よッ！！ハリ・弾力・ホルモンバランスまで整えちゃう。レモンかけて鉄壁のビタミンCコンボ
第4位：ブロッコリー（グリーンの女王）
抗酸化ビタミンCとスルフォラファンで、「老け見え？なにそれ知らない」顔に。蒸すと甘くて最高よッ
第5位：大豆製品（内側からふっくら）
豆腐、納豆、豆乳…ぜ〜んぶ美ホルモン増し増しセットよ。肌・髪・バスト…いろんな“女っぽさ”を育てなさいっ！
第6位：かぼちゃ（美容の黄金野菜）
βカロテン＋ビタミンE＝乾燥知らずのもっちり肌。オイルで炒めれば栄養吸収率ググーン↑↑
第7位：鮭（ピンクの美肌戦士）
抗酸化成分アスタキサンチンで紫外線も乾燥も“老け”ごとシャットアウト
第8位：キウイ（ビタミンCの爆弾）
1日1個でお肌ぷるん。お通じ・くすみ・毛穴にも◎よ〜！
第9位：長ねぎ（体ポカポカ）
血行UPでクマ・くすみ・冷えにバイバイ！アリシン様が巡りの味方
第10位：ごぼう（腸活ポリフェノール！）
肌荒れって腸からくるのよ奥さん…（ヒソヒソ）食物繊維＆抗酸化で“地味にすごい”の代表！
まとめ
冬の乾燥・冷え・老け見え…ぜ〜んぶ食材で対策よッ。美は食卓から始まるの！あんたも今夜のメニューにアンチエイジング食材入れてみなさいッ！
さいたま市浦和
エイジング毛対応の髪質改善＆縮毛矯正専門店
美容室エナ
髪がまとまらない理由は、くせの強さだけではありません。
これまでのカラーや縮毛矯正の履歴、毎日のアイロン、髪の太さや水分状態によって、必要な薬剤や熱の使い方は変わります。
美容室エナでは、ただ真っすぐにするのではなく、今の髪の状態を見ながら、できるだけ自然で扱いやすく、その先の髪にもつながる縮毛矯正を考えています。
「自分の髪にもできるのか」
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そのように感じている方は、まず縮毛矯正についての考え方や施術工程をご覧ください。
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