7. キウイ（ビタミンC・食物繊維）
→ 美容ビタミンの代表格！
コラーゲン合成＋腸内環境改善で、肌の土台力アップにつながるの！
6. 鶏むね肉（イミダゾールジペプチド）
→ 疲労回復だけじゃないの。
肌細胞の酸化ストレスを和らげて、ハリの維持に一役買うのよ〜！
5. ブロッコリー（ビタミンC・スルフォラファン）
→ コラーゲン合成に必要なビタミンCが豊富。
スルフォラファンには酸化・糖化ダメージを抑える力もあるのよ！
4. アボカド（ビタミンE・オレイン酸）
→ 血行促進＆細胞膜の強化で、肌の弾力とハリ感UP！
“食べる美容液”って呼ばれてるの、納得でしょ？
3. 卵（良質なたんぱく質＋システイン）
→ 肌を作る材料＝たんぱく質！
さらに含まれるシステインは、ケラチンやグルタチオンの材料にもなるのよ。
2. 大豆製品（納豆・豆腐・豆乳など）
→ イソフラボンがエストロゲン様作用を発揮して、肌のハリに関わるコラーゲン生成をサポート！
1. 鮭（アスタキサンチン）
→ ハリケア食材の王道！
強力な抗酸化力でコラーゲンの分解を防ぎ、真皮の構造を守るのよ〜！
肌のハリって、外から塗るだけじゃダメよ。
中から育てて、ピンッと上向き美肌を目指しましょ！
毎日の食卓が、あなたの肌を変えるのよ〜！
さいたま市浦和
エイジング毛対応の髪質改善＆縮毛矯正専門店
美容室エナ
髪がまとまらない理由は、くせの強さだけではありません。
これまでのカラーや縮毛矯正の履歴、毎日のアイロン、髪の太さや水分状態によって、必要な薬剤や熱の使い方は変わります。
美容室エナでは、ただ真っすぐにするのではなく、今の髪の状態を見ながら、できるだけ自然で扱いやすく、その先の髪にもつながる縮毛矯正を考えています。
「自分の髪にもできるのか」
「これ以上傷ませたくない」
「自然な仕上がりにしたい」
そのように感じている方は、まず縮毛矯正についての考え方や施術工程をご覧ください。
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