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コレステロール

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コレステロールというと健康に悪いイメージがありますよね。

血中のコレステロールが高くなりすぎると動脈硬化の原因になると言われてます。

しかしこれはコレステロールがあまりにも過剰に多すぎる場合の話です。
 
 
人が生きていくのにコレステロールは重要な役割をしています。

 

 

体内のコレステロールが少なくなりすぎると、死亡率が上昇するというデータもあるくらいです。

健康のためにも適度な摂取は必要なんですね。
 
 
ちなみに髪のコレステロールは年齢と共に減少し、少なくなると髪の水分量が減少してしまいます。

そして髪の毛が乾燥して髪の強度も低下します。

お肌も同じですね。乾燥して皮膚が硬くなってきてしまいます。

特に、季節の変わり目は体調と同じで肌の調子も崩れやすいです。

トラブルを起こす前にバランスよくケアしたいですね。
 

 

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