今日は金曜日。
皆様、一週間お疲れ様でした。
週末は、家でゆっくり過ごしますか？？
それとも、友達ワイワイ飲んで過ごしますか？？
私は、休みの前の日に家でまったりとワインを飲むのも好きですし…
時間を気にせず友達とワイワイするのも…
どちらの過ごし方も好きです^_^
今日は、そんな週末の夜にピッタリな簡単おつまみレシピを
※材料※
ゆでだこ/アボカド/ プチトマト/スィートバジル
オリーブオイル/ レモン汁/ タバスコ/ポン酢/ ワサビ/ 塩/ ブラックペッパー
調味料を合わせて、タコ、アボカド、プチトマトをザックリ混ぜ合わせるだけです
簡単で美味しくて、彩りも良く、ビールやワインのおつまみにピッタリです
タコは、良質で高栄養、低カロリーです 脂質、糖質の代謝にすぐれたビタミンB2も他の肴の2～5倍と豊富に含まれています。
ビタミンB2は別名『美容のビタミン』とも呼ばれています
健康なお肌や髪の毛 、爪つくりへと働きかけてくれるので積極的に取り入れましょー！！
それでは、素敵な週末を（≧∇≦）
ビューティーアドバイザー Yoko
さいたま市浦和の美容室エナ
すべては上質のために…進化する縮毛矯正,デジタルパーマ,カラーでお手入れしやすいヘアデザインを心がけています。
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