むくんだ頭皮をリセット!健康な髪を育てる頭皮ケアガイド
むくみってゆうと、足がパンパンになるっていうイメージあるやん。ブーツ入らんやん。みたいな。そんでな、意外かもしれへんけど、頭もむくむねん。頭むくむとどうなるかわかるか?髪痩せて細くなんねん。薄毛なんねん。あかんやろ。ほな対策考えよか。
むくみってゆうと、足がパンパンになるっていうイメージあるやん。ブーツ入らんやん。みたいな。そんでな、意外かもしれへんけど、頭もむくむねん。頭むくむとどうなるかわかるか?髪痩せて細くなんねん。薄毛なんねん。あかんやろ。ほな対策考えよか。
「髪の艶って、ほんまに大事なん?」って思うかもしれんけど、これが意外と第一印象にめっちゃ影響するんやで!初対面の人と会ったとき、顔だけやなくて、髪もバッチリ見られてるんや。艶のある髪やと、なんやかんや言うても清潔感とか健康的な印象を与えられるんや。
せやけど、髪がパサついてたり、艶がないと「あれ?疲れてんのかな?」って思われがちやし、なんか元気がないとか、印象がイマイチってことになることもあるんやで。だからこそ、髪の艶を保つことは大事やねん。
今回は、この髪の艶が与える印象について、どれだけ大切か、どんな効果があるんか、そしてその艶をどうやって手に入れるんかを、楽しく解説していくで!さあ、艶髪ライフを目指して、一緒に考えていこうや!
今日はな、出産後、髪の毛が急に抜け始めることに戸惑ったり、心配になったりしている君への応援メッセージや。産後の抜け毛はな、実は多くの女性が経験するごく自然な現象なんやで。出産を終えて、ホルモンバランスが変わることで起こるもので、「これって私だけ?」なんて心配する必要はまったくないんや。おしりぺんぺんや。
妊娠中は、髪の毛が増えたり、ツヤが出たりといった変化を感じたかもしれん。でも、出産後には逆に抜け毛が増えることがある。毎日のシャンプーやブラッシングで大量の髪が抜けるのを見て、「こんなに抜けて大丈夫?」と不安になるのも分かるけど、これも一時的なものや。
ほな、次にその原因や具体的なメカニズムを詳しく見ていこうか。
髪型を変えたいなって思ったとき、特に大きくスタイルチェンジするのは勇気がいるもんやよな。今日はそんなスタイルチェンジを叶えた口コミを紹介するで。
私もずっとロングヘアやったんやけど、短めのスタイルにチャレンジするたびに失敗続きで、「やっぱりロング以外は無理かも…」って諦めかけてたんや。
でも、今回思い切って浦和のサロンで、縮毛矯正と毛先にデジタルパーマをお願いしてみたんや。そしたら、仕上がりが予想以上に良くてビックリ!ボブスタイルにしてもらって、ほんまに満足できる髪型になったんや。セットも楽やし、髪のツヤも綺麗に出てる。やっぱり、縮毛矯正が上手いサロンを選ぶとこんなに違うんやって実感したわ。
プロテイン摂ってるか?今回は、体と美を保つために欠かせへん栄養素、プロテイン(タンパク質)について話すで。筋肉だけやなくて、美しい肌や髪にも関係してる大事なヤツやねん!これをしっかり摂って、内側から元気にキレイを目指そうや!
ほな、今日はお前に髪の毛についての基本を教えたるわ。まず最初に、『髪の毛』ってな、ただの見た目だけの話ちゃうねん。実は、髪には意外と大事な役割があるんやで。髪は体の一部として、外からの刺激から頭皮守ったり、体温調整したりしてくれてるんや
こんにちは~!今日は、食物繊維についてやねんけど、これって実は美容と健康のスーパーヒーローやで。体の中で見えへんけど、ちゃんと仕事してるんや!食物繊維は、消化や腸内環境の改善だけやなくて、体重管理にも役立つんやで。さあ、食物繊維がどんだけすごいか、早速見ていこうや!
ねーちゃん、最近エネルギー切れしてへんか?今日はちょうどそんな炭水化物について話すで!「炭水化物は太るんちゃうの?」って思ってる?実は、正しい摂り方をすれば、めっちゃ大事なエネルギー源なんやで~。今日は、炭水化物の賢い摂取方法を楽しく学んで、健康的な食生活を手に入れようや!
「ちょっと聞いてや!今日も水分ちゃんと摂っとる?」って、これ、冗談やなくほんま大事なことやねん。健康も美容も、水分補給がすべての基本やって知っとったか?今回は、水分補給の重要性と、その正しい飲み方について教えたるわ。しっかり読んで、自分の体とお肌にしっかり水分チャージや!
やっほほ~い!多分な、脂肪って聞くと「太る」ってイメージが浮かぶかもしれへんけど、実は脂質は体にとって超重要な栄養素や!今日は、健康に良い脂質の摂り方とそのメリットについて話していくで。正しい脂肪を摂ることで、健康も美容もバッチリや!さあ、脂質を賢く取り入れて、毎日を元気に過ごそうや!