老けない女は食べてる！抗老化食材Best7

おっほほほ！お待たせ〜！
今日は「抗老化食材Best 7」、アンタにこっそり教えちゃうわね！
さあ、これでアンチエイジングの女王・女王子（？）目指しましょ！

第7位：トマト（リコピンの女王様！）

お肌の酸化ストレスにバイバイよ！
リコピンの抗酸化パワーで、シミ・くすみとサヨナラ、夢の桃肌へ！

第6位：アーモンド（ビタミンEの宝石箱！）

パリっと香ばしい小さな粒に、若返りの秘密がギュッ！
おやつ感覚でパクパク食べて、肌のハリUPよ！

第5位：サーモン（アスタキサンチンの女豹！）

ピンク色の身は、まさにアンチエイジングの戦士。
乾燥肌も血行不良も、まとめて面倒見たげるわ！

第4位：ブルーベリー（目元の守護神！）

ポリフェノールで目元パッチリ、くすみ知らずよ。
おやつやヨーグルトにポンっとのせて、美肌スナックにしなさい！

第3位：納豆（発酵のパワー爆弾！）

ネバネバが嫌？損してるわよ、あんた！
イソフラボンとナットウキナーゼで、血流・肌代謝・骨密度までフルサポート！

第2位：ブロッコリー（ビタミンCの要塞！）

アンタ、野菜は葉っぱだけと思ってない？
ブロッコリーは抗酸化・美白・コラーゲン生成の三刀流なのよ！

第1位：オリーブオイル（地中海の奇跡！）

シンプルなのに効果絶大。
良質な脂肪酸で、細胞膜から若返りを狙うわよ。
サラダでもパンでも、惜しまず回しかけなさい！

まとめ

アンタねぇ、年齢はただの数字よ！食べるもんで女も男も光り輝くの。
今日からアンチエイジングごはん、始めましょ！おっほほほ！