髪が伸びにくくなる食べ物 Best 7/その食生活、髪の敵よ？
「髪がなかなか伸びない…」そんなときは食べ物を見直すサインかも？この記事では、インスタント食品や砂糖・アルコールなど、髪の成長をじゃまするNG食材を徹底解説。美髪のために“食べない選択”も始めましょ！
ヘアケア
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「グラマ・ドール」の記事
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帽子をかぶるとハゲるって本当？
帽子をかぶるとハゲる？」帽子と薄毛の本当の関係、正しいかぶり方のコツまで、オシャレも頭皮も守る知識をたっぷりお届けします
栄養ガイド
食べなきゃ損よ！内側から“ぐんぐん伸びる髪”を育てる7つの食材
「髪が早く伸びてほしい…」そんなあなたに！この記事では、卵・鮭・大豆など、髪の成長をサポートする栄養満点の食べ物を楽しく紹介。内側から“伸ばす”美髪ケア、今日の食事から始めましょ！
栄養ガイド
紫外線対策食材Best 7/食べる日焼け止め！？あなたの肌を守るインナーUVケア
日焼け止めだけじゃ守りきれない紫外線対策。実は“食べる”ことで肌を内側からUVケアできるんです！トマトや鮭、アーモンドなど、紫外線ダメージから肌を守る最強の美容食材を楽しくご紹介。365日の美白とハリのために、食卓から変えてみましょ
ヘアケア
切れ毛と抜け毛の違いってなに？見た目は同じ、でもケアは真逆の解決法
髪が落ちる＝全部抜け毛」と思ってない？実は“切れ毛”の可能性も！この記事では、切れ毛と抜け毛の見分け方やそれぞれの原因、対策方法を楽しく解説。エクオールなど注目の成分情報も！未来の美髪のために今できること、始めましょう♪
栄養ガイド
肌のハリを支えるお勧め食材Best 7/塗るだけじゃ足りない！肌のハリは“食べて”育てるのよ
外側からのケアだけじゃない！肌のハリを育てるには、内側からの栄養が大切。この記事では、鮭や大豆、卵など、コラーゲン生成や抗酸化に関わる“食べるハリケア食材”を楽しく解説。美肌は毎日の食卓から育てましょ！
スキンケアアドバイス
もう戻らない…はウソ！40代・50代のための“ハリ再生”スキンケア術
40代・50代の肌に「もう戻らない…」なんて言わせない！この記事では、肌のハリを再生するためのスキンケア3ステップと、活性ケラチンやグルタチオンの注目成分を徹底解説。今からでも遅くない、あなたの肌に“ピンッ”とした弾力を取り戻す方法、教えます！
栄養ガイド
多分あなたの知らないホタルイカの世界/実は食べる美容液
ホタルイカは春だけの珍味じゃない！実はビタミンA・鉄分・DHAなど、美容と健康にうれしい栄養がぎゅっと詰まった“発光系スーパーフード”。ホタルイカの知られざる魅力を楽しく解説します！
成分ガイド
多分あなたの知らないステアロイルラクチレートNaの世界
ステアロイルラクチレートNaって知ってる？化粧品の裏側に潜む“潤いの縁の下の力持ち”を楽しく解説！敏感肌に優しい理由や、他の成分との違い、使いこなしのコツまで分かりやすく紹介します。
栄養ガイド
肌荒れにさよなら！毎日食べたい改善食材Best7
肌荒れに悩んでるなら、スキンケアだけじゃもったいない！この記事では、納豆・青魚・アボカドなど、内側から肌を整える“肌荒れ改善食材”Best7を紹介。腸内環境・炎症・ホルモンバランスにアプローチして、食べてぷるっと美肌に♪