ねぇ、みんな！秋になると食べたくなるもの、何だと思う？そう、さつまいもよ！でも、さつまいもってただの甘いおやつじゃないの。実は、美容や健康にとっても役立つ秘密がたくさん詰まっているんだから驚きよ〜。今日は、さつまいもの知られざる世界を紹介しちゃうわよ！

ねえ、聞いてちょうだい！昨日の夜中にね、ふと目が覚めて、どうしてもお腹がすいちゃって…夜食なんて普段は気にしてるから絶対食べないのに、何か軽いものを探してたら、戸棚にナッツのミックスがあったの。で、つい食べちゃったわけよ！だけどね、不思議なことに全然罪悪感がないのよ。 なんなことないこんな世間話からはじめたけど、実はナッツって、あなたが思ってるに体にも美容にもいいのよ。 ！だから、今日は「ナッツの世界」について、ちょっとおしゃべりしましょう。 きっと、あなたが知らないたナッツの魅力が見つかるはずよ！