CMのような艶髪は誰しもが憧れます。そして髪がキレイに見えれば、もっと若々しい印象にも見えます。艶髪にはトリートメントは必修ですが、ただトリートメントをすれば髪がキレイに見える訳ではありません。そのための土台づくりも当然必要です。
髪のツヤはどうして生まれるか
CMのような髪をつくるためには髪のベースを整えて、光を味方につける事です。ダイヤモンドがなぜあんなにキラキラして見えるかといえば、元の素材以外に光を味方にするような彫刻が施されているからですね。
髪も同じです。素材をコントロールすれば光の反射をキレイにすることができるためにツヤツヤの髪に見える訳です。それがブローだったり、縮毛矯正にあたる訳です。コテで巻いたようなスタイルも髪の面が整っているので同様に艶感を生みやすくなります。
「ブローが苦手」「癖が強い」「艶がでにくい」など、これらの原因は艶を生むような髪のベースとなる土台がつくられていない原因が関係している場合もあります。セットが上手な方ならブローだけでもCMのような髪にすることは可能ですが、なかなか難しいですよね。そんな方には縮毛矯正がオススメです。
年齢を重ねると髪のツヤは低迷する
子供の頃は髪に艶があったけど、年齢を重ねるとどうしても髪のツヤ感は失われていきます。それは光以外に髪質の問題が関係しているからです。
毛髪内部の艶
光の反射は外側の問題になりますが、毛髪内部の艶感も大事な事です。食事などを制限するようになったりするため、髪の中の栄養もバランスがくずれます。髪をつくるのは毎日の食事からの栄養です。しかしこれは身体のバランスもありますので、制限することも必要なことです。内部からの栄養が難しいのであればトリートメントで補う事が一番簡単で効果的です。
毛髪外部の艶
髪の外部の艶をつくっているのは自らの皮脂です。皮脂による皮脂膜が根元から毛先に運ばれ髪を保護しています。もうお解りですね。歳を重ねると女性はどうしても乾燥肌になりやすくなります。ということは髪のツヤをつくる皮脂がつくりにくいため髪のツヤも生まれにくくなるのです。
ビタミンをとりましょう。ビタミンEは血行障害防止になります。またビタミンB２、B６は皮脂のコントロールをしてくれます。そしてビタミンAは髪の発育を促してくれます。このように目的に合わせて食事をコントロールする意識を持ちましょう。運動や睡眠も大事なことです。
ヘアカラーやパーマをすると、皮脂を運ぶ髪の成分、毛髪内部の油成分は簡単に壊れてしまいます。美容室などでこれらのメニューを行なう際には必要以上にダメージをあたえないような施術を行なわなければ髪はキレイになりません。キレイな髪を目指す方は美容室選びも重要です。
毎日のヘアケアは必修
せっかくキレイなベースづくりをしても、その後のお手入れをしなかったら髪は劣化してしまいます。なぜなら髪はお肌とは違い、自ら修復する力がないからです。つまりダメージに向かって一方通行にしかすすんでいきません。つまり髪はケアすればした分だけキレイになります。
先ほどの食事の話と同じですが、目的に合わせてケアを行なわなければゴールにはたどり着けません。つまりただ単にトリートメントをしたから髪がよくなるわけではないのです。艶髪にしたいからといって天然のオイルを大量につけてもベタつくだけです。髪質を判断して正しいケアをすることが必要です。担当の美容師さんと相談しましょう。
まとめ
年齢を重ねても美しい髪をつくることは簡単にできます。キャッチ画像の方は４０代ですが、見た目はCMのようなキレイな髪です。毎日の正しいケアを継続することが、本当の美しい髪をつくります。そしてそれは髪だけではなく、内面である身体づくりも重要です。
もちろんそれをしなくてもCMのようなツヤ髪をつくることは可能ですが、長期的に見れば次に生えてくる髪の意識も本来は必要なことです。食事・運動・睡眠のバランスを意識しましょう！
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