目次
保湿してるのに、なんで乾くの！？
〜そのカサつき、実は“乾いてるフリして潤ってない”のかも！？〜
朝も夜もちゃんと保湿してるのに…“なんか肌がつっぱる” “粉ふくほどじゃないけど乾いてる感じがする”そんな経験、あるんじゃないかしら？
それ、インナードライのサインかもしれないわよ〜ん。表面はテカってるのに、内側はカラッカラっていう、“しっとりしてる風のカサカサ肌”なのよ！
5月は“見た目うるおってる風”が増える季節なのよ〜ん！
紫外線も強くなってくるし、日差しで汗ばんだり皮脂も増えるわよね？でもね、それに騙されて“保湿はもういらない”って手抜きすると、肌の中はどんどん水分を失って、カサカサ＆老化まっしぐらよ！
ということで今回は、“ベタつく季節”でも大切な “インナードライ対策”を楽しく丁寧に解説していくわよ♪
インナードライとは？原因と見極め方
〜うるおってる風な肌ほど、実は“カサカサ”ってあるのよね〜ん〜
“肌が脂っぽいから、乾燥なんて無縁でしょ？”って思ってる人、けっこういるのよ〜。でも実は、“皮脂たっぷり＝水分たっぷり”じゃないの。
インナードライ＝“水分不足のオイリー肌”なのよ〜ん！
肌の水分量は少ないのに、皮脂だけが多く分泌されてる状態。乾燥してるからこそ、肌ががんばって脂を出して守ろうとしてるの。つまり、“見た目しっとり”でも“中は砂漠”ってことね！
見極めポイント、教えちゃうわ♪
- 化粧水が“ぐんぐん”しみ込むけど、すぐ乾く
- Tゾーンはテカるのに、ほほや口元がカサつく
- ファンデが浮きやすくて、夕方にはカサついてヨレる
- “ベタつくのにツヤがない”っていう、妙な不自然さがある
原因はこれよ！
- 紫外線やクーラーなどの外的乾燥
- 間違った洗顔やクレンジング（ゴシゴシ洗い・洗いすぎ）
- 保湿のステップ不足（化粧水だけで終わってない？）
- そして、年齢による皮脂と水分のバランスの乱れ！
あんたのその“テカテカ肌”、 実は“うるおいを求めてるサイン”だったかもしれないわよ〜ん♪
5月にインナードライが悪化しやすい理由
〜汗も出るし脂も出るけど…それ、“うるおい”じゃないのよ〜ん！〜
5月ってちょうどいい季節って思われがちだけど、肌にとってはけっこう“試練”が多い時期なのよね。乾燥＋紫外線＋皮脂＋油断＝インナードライ地獄って方程式、あるあるなのよ〜ん！
理由①：汗・皮脂が増えて“保湿しなくていい”と勘違いしがち
5月になると暖かくなって、テカリも出てくるでしょ？そのせいで、“もう乾燥してないわ〜”って思って保湿をサボりがち。でもそれがインナードライを加速させる最大の落とし穴なの！
理由②：紫外線がぐっと強くなってくる
紫外線はね、肌のバリア機能をこっそり削っていくの。水分保持力もどんどん低下するから、表面はテカってても内側は砂漠化していくのよ…
理由③：日焼け止めやベースメイクの“乾燥成分”が蓄積
日焼け止め、ちゃんと塗ってる？えらい！でもね、その中に入ってる皮脂吸着パウダーやアルコール成分が、必要なうるおいまで奪ってることもあるのよ！
理由④：春からの生活ストレスや環境の変化
5月はGW明けの気だるさや生活リズムの乱れで、自律神経やホルモンバランスが不安定になりやすいの。それが肌の“水分保持力”にも影響してくるのよ…まさに負の連鎖〜！
つまり5月は、“うるおって見えるけど、乾いてる”って状態が起きやすいの！ 肌にだってゴールデンウィーク明けのケアが必要なのよ♪
ベタつかずに潤う！インナードライ向け保湿アイテムの選び方
〜水分を巡らせて守る！“次世代保湿成分”を味方につけて〜ん♪〜
ベタつくのにカサつく…そのジレンマを解決するカギは、ただの“油でフタ”じゃなくて、“水分を抱え込んで逃さない”成分選びなのよ〜ん！
注目のうるおい成分セレクション
- ヒドロキシエチルウレア
→ 水分を肌に引き寄せながら、柔らかく整える“しっとり成分の優等生”！
→ ベタつかずにうるおいがなじむから、テカりやすいTゾーンにも◎よ♪ - アセタミドエトキシエタノール
→ 浸透促進＋うるおい持続効果がある“優れた導水ブースター”！
→ 保湿の入りを高めて、化粧水や美容液のうるおいを肌の奥まで届けてくれるの♪ - パンテノール（プロビタミンB5）
→ 肌の修復・炎症ケアにも強い“トラブル肌の救世主”よ〜ん！
→ インナードライによる“ピリつきや赤み”も優しく落ち着かせてくれるわ♪ - 水添レシチン
→ 肌とのなじみが抜群な“リン脂質系の保湿膜”よ！
→ 他の成分を一緒に包み込んで、じんわりキープしてくれる頼れる存在♪ - PPG-2アルギニン
→ アミノ酸系の保湿成分で、なめらかな使い心地が特徴よ〜ん！
→ 角層にじわ〜っとなじんで、水分とやさしさを届けてくれるの♪ - フィトステロールズ
→ 肌のバリア成分「セラミド」と似た働きで、水分の蒸発をブロック！
→ 植物由来で肌にもなじみやすく、敏感肌さんにもおすすめよ〜ん♪ - ポリクオタニウム-51
→ 人の細胞膜に近い構造で、水分をしっかり抱え込む“擬似セラミド”みたいな成分よ！
→ 乾きにくい肌を作るための“隠れた名脇役”なの〜ん！
この子たち、ほんとに“静かに、でも確実に”肌を助けてくれるのよ〜ん。 ベタつかずにうるおって、しかも透明感アップ…そんな肌、目指しちゃいましょ♪
今日からできる！インナードライ解消のスキンケア習慣
〜“つけるだけ”じゃダメ！肌との向き合い方がカギなのよ〜ん♪〜
せっかく優秀な保湿成分を使ってても、間違った使い方してたら…その魅力、半分も発揮できてないかも！？インナードライ肌には、“丁寧さ”と“順番”と“手のぬくもり”が大事なのよ！
ポイント①：洗顔は“やさしく・落としすぎない”が鉄則！
- 朝の洗顔もジェルタイプでやさしく
- クレンジングは摩擦レス＆保湿系がおすすめ
- ぬるま湯（32〜34℃）で流して、タオルは押さえるだけ！
ポイント②：化粧水は“2〜3回に分けて、重ねづけ”
- 一気にバシャバシャはNGよん！
- 手のひらでじっくり押し込むように入れてあげて♪
- ブースター入りの化粧水や、ヒドロキシエチルウレア配合のものはじんわり浸透感が違うの！
ポイント③：水分の上に“軽めの油分でフタ”！
- 水添レシチンやフィトステロールズ入りの乳液で膜を張って水分キープ！
- Tゾーンは薄め、乾燥が気になる部分は重ね塗りして調整♪
◎ポイント④：外的環境も整えてあげて
- 寝室の湿度は50〜60％に保って
- 就寝前のミスト保湿も◎！
- ストレス・冷え・夜ふかしはインナードライの大敵よ〜ん！
スキンケアってね、“たまにのご褒美”じゃなくて“毎日の習慣”なの。 肌ってちゃんと見てるのよ、“あ、この人ちゃんと手をかけてくれてる”って♪
よくある質問（Q&A）
〜ベタつくのに乾く…そんな肌に、迷いはつきものなのよん♪〜
Q1. 乳液やクリームを使うと、ベタベタしすぎませんか？
👉 わかるぅ〜！でも、“質”を選べば怖くないわよ♪
水添レシチンやフィトステロールズ入りの軽めの乳液タイプなら、うるおいは守りつつも、ベタつかず快適！ベタベタするのは、油分が多すぎる or 重ねすぎが原因かもね〜♪
Q2. オイリー肌とインナードライ、どう見分ければいい？
👉 表面じゃなくて、“中”を感じてちょうだい！
皮脂が出てテカるけど、ツヤも弾力もないならインナードライの可能性大！メイクがヨレやすい・夕方に乾燥するなら、疑ってみて♪
Q3. 朝、保湿するとメイクが崩れちゃいます…
👉 それ、肌が“満たされてない”のが原因よ〜ん！
パンテノールやポリクオタニウム-51入りの保湿ミストで朝しっかり整えて、その後に肌に密着するUVジェルタイプ＋下地を重ねてごらんなさい♪“みずみずしさ”が保たれるから、化粧崩れしにくくなるのよ〜！
Q4. 化粧水をたっぷり使ってるのに、乾くのはなぜ？
👉 水だけじゃ、肌は満足しないのよ〜ん！
ヒドロキシエチルウレアやアセタミドエトキシエタノールのような、水分を抱え込む＆浸透させる成分が入ってるか確認してみて♪それと、水分の後は必ず油分でフタしてねっ！
Q5. ミスト化粧水って、意味あるの？
👉 あるわよ！でも、使い方次第よ〜！
乾燥を感じたらシュッ、すぐに手でなじませてから“軽くフタ”をすれば◎！アルコールが強いものは避けて、パンテノールやアミノ酸入りの保湿系ミストがベストよ〜♪」
悩みって、一人で抱えてると迷子になりやすいけど、 知識と習慣があれば、ちゃんとゴールにたどり着けるのよ〜！
まとめ：ベタつきの裏にある“乾き”を見逃さないで！
〜うるおって見えて、実は乾いてる…そのギャップこそ、今こそ埋めていきましょ〜ん！〜
5月はね、“うるおってる風”が一番こわいのよ。汗も皮脂もあるから、保湿お休みしがち…でも、肌の奥では“水分カモーン！”って叫んでるかもしれないのよ〜！
今日の美肌ポイントおさらいよ♪
- インナードライ＝水分不足の脂っぽい肌！油断禁物なの
- 原因は紫外線、気温差、スキンケア不足、そしてストレスも大きな要因
- 解決のカギは、“抱え込んで、守って、届ける”保湿成分よ〜ん♪
→ ヒドロキシエチルウレア、アセタミドエトキシエタノール、パンテノール、水添レシチンなど - ベタつかずにうるおすには、丁寧な重ねづけ＆軽やかな仕上げがコツ
- 日々の習慣と成分選びで、肌は変わってくれるのよ！
肌ってね、放っておくと文句言ってくるけど、 手をかければ“ちゃんと伝わったわよ”って、応えてくれるの。 ベタつきの奥にある“乾きの声”、あんたなら聞き取れるはずよ♪
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