髪の悩みというとシャンプーやトリートメントに目が向きがちですが、実は睡眠、食事、ストレス、血流、頭皮環境などの生活習慣も大きく関わっています。髪は生活習慣でどこまで変わるのか、変わる部分と変えにくい部分を整理しながら、見直したい習慣をやさしく解説します。

年齢とともに増えてくる、うねり、パサつき、広がり、ツヤ不足。こうしたエイジング毛の変化は、加齢だけでなく酸化ストレスも関係している可能性があります。この記事では、エイジング毛と酸化のつながり、髪や頭皮で何が起きているのか、そして見直したい習慣やケアをわかりやすく解説します。