栄養ガイド バランスの取れた食事の基本:健康と美を手に入れるためのガイド 2022.06.06 マヒル やっほ~!元気にしてるか?美しく健康でおるためには、バランスの取れた食事が欠かせへんねん。でも、『バランスの取れた食事』って何やねん!? って思ったことない?今日はその『バランスの取れた食事』の基本を、分かりやすくて楽しく伝えるで~!