栄養ガイド 食べなきゃ損よ!内側から“ぐんぐん伸びる髪”を育てる7つの食材 2025.06.01 グラマ・ドール 「髪が早く伸びてほしい…」そんなあなたに!この記事では、卵・鮭・大豆など、髪の成長をサポートする栄養満点の食べ物を楽しく紹介。内側から“伸ばす”美髪ケア、今日の食事から始めましょ!