多分あなたの知らないヨーグルトの世界

2026.02.20 グラマ・ドール

ヨーグルトは「菌」だけで選ぶと迷子になりがち。日本では表示の主役が“発酵乳”で、さらにタンパク質・糖・脂質などの設計で体感が変わります。本記事では、腸・体重管理・ボディメイクなど目的別に、失敗しない選び方と食べ方を7つのルールで整理します。

ヘナで髪が硬くなる理由と防ぐ方法

2026.02.15 グラマ・ドール

ヘナを続けていたら、「なんだか髪がゴワゴワする…」そんな経験はありませんか？実はそれ、ヘナのせいではなく“使い方”の問題かもしれません。この記事では、ヘナで硬くなる本当の理由と、家でできる予防法、調整方法までわかりやすく解説します。

2026.02.02 Uichi

浦和の美容室エナが解説する、ボブでも自然に丸みが出る縮毛矯正。硬くならない設計・アイロン技術・エイジング毛対応で、扱いやすく若見えするストレートへ。

2026.01.29 グラマ・ドール

オリゴ糖は甘味料ではなく、腸内環境を整え、髪・肌・老化対策に影響する重要成分。本記事では種類・効果・選び方・注意点までわかりやすく解説します。

2026.01.22 Uichi

40代になると増えるうねり・パサつき・広がり。浦和の髪質改善デザイン縮毛矯正は、硬くならず自然な艶とまとまりを重視。エイジング毛でも無理なく続けられる縮毛矯正です。

2026.01.21 グラマ・ドール

ダークチョコは本当に体にいい？カカオ％の違い、苦味の正体、太る・太らないの境界、美容やメンタルへの影響まで解説。我慢せずに楽しむ「大人の間食」としてのダークチョコの正解がわかります。

2026.01.20 Uichi

縮毛矯正で「硬い・動かない・不自然」になった経験はありませんか？さいたま市浦和で髪質と形を設計するデザイン縮毛矯正。柔らかさと艶が続く理由を解説します。

2026.01.19 グラマ・ドール

バナナは太る果物？それとも美容向き？青・黄色・黒斑の違い、血糖値や腸との関係、向き不向きまで解説。「朝バナナ」の誤解も含め、バナナの正しい食べ方がわかります。

2026.01.18 グラマ・ドール

縮毛矯正・カラー・トリートメントの途中で使う“ジェル”の正体を解説。弱アルカリ→ジェルの二段構え、微還元、カラー前処理・カラーシャンプー前の使い方まで、壊さずに終わらせるための設計思想をわかりやすく紹介します。

2026.01.17 Uichi

ショートの縮毛矯正が不自然になる原因は髪型ではなく「かけ方」です。浦和の美容室エナでは、癖の特徴を見極め、アイロン操作で丸みと柔らかさを残す縮毛矯正を行っています。ショートでも自然に仕上げたい方へ。