食事プラン 転倒予防のための食事と栄養ガイド: 健康を支える秘密 2024.09.09 マヒル わいや、マヒルや。今日はみんなに「転倒予防をサポートする食事と栄養」についてお話ししようと思うんや。転倒って、誰にでも起こり得ることやけど、特に高齢者にとっては大きなリスクになるんや。
栄養ガイド バランスの取れた食事の基本:健康と美を手に入れるためのガイド 2022.06.06 マヒル やっほ~!元気にしてるか?美しく健康でおるためには、バランスの取れた食事が欠かせへんねん。でも、『バランスの取れた食事』って何やねん!? って思ったことない?今日はその『バランスの取れた食事』の基本を、分かりやすくて楽しく伝えるで~!