寿司で美髪ケア！？この記事では、たんぱく質・鉄・亜鉛・オメガ3など、髪と頭皮にうれしい栄養が詰まった“美髪に効く寿司ネタランキング”を紹介。今日から美味しくツヤ髪を育てましょ♪