エクササイズ 転倒リスクを減らすためのシンプルな生活改善法 2024.09.09 ソフィア博士 こんにちは!ソフィアです。今日も元気に過ごしていますか?最近、私の大好きなおばあちゃんが家の中で転んでしまい、骨折をしてしまったんです。それがきっかけで、転倒予防の大切さを改めて感じました。 年齢を感じさせない、美しさと…