毎日のブラッシングで枝毛予防！美髪を守る正しいとかし方とおすすめブラシ
毎日のブラッシング、実はやり方次第で髪を傷める原因に！枝毛・切れ毛を防ぐ正しい方法とおすすめブラシ選びを美容目線で解説します。
ヘアケア
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ストレスで白髪になるって本当？最新研究でわかった原因と対策
ストレスで白髪が増えるのは本当？交感神経の働きとメラノサイト幹細胞の関係を解説し、白髪を防ぐストレスケア・生活習慣を紹介します。
ヘアケア
そのクセが髪を傷める！？無意識のNG習慣7選
毎日の何気ないクセが、実は髪のダメージ原因に！？濡れ髪で寝る、結び方、ドライヤーの使い方など、髪に悪い“無意識のNG習慣”を7つ厳選してご紹介。美髪を目指すなら、まずは“やめること”から始めよう！
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“食物繊維”と髪の意外な関係とは？腸から始まる美髪づくりの新常識
「最近、髪が細くなった」「ツヤがない」…その原因、腸内環境かも？本記事では、食物繊維が腸内環境を整え、栄養吸収をサポートし、美髪につながる仕組みをやさしく解説。腸と髪の意外な関係に迫ります。
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食べるだけで美髪に？卵と髪の意外すぎる関係とは
卵は本当に“完全栄養食”？ビオチン・亜鉛など髪に嬉しい栄養素がたっぷり！おすすめの食べ方や注意点も紹介。
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ケラチンって何？髪の90％を占める成分の秘密
髪の約90%を占める「ケラチン」の正体とは？構造や働き、傷んだ髪を補修する成分の選び方まで、美髪に欠かせない基礎知識をわかりやすく解説します。
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朝シャンと夜シャン、髪に良いのはどっち？メリット・デメリットを徹底比較！
朝シャンと夜シャン、髪に良いのはどっち？それぞれのメリット・デメリットや、髪と頭皮を守る洗い方・ケア方法を徹底解説！
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血行が良くなると肌も若返る？ホルモンバランスと美肌の意外な関係
ホルモンバランスの乱れや血行不良が肌トラブルの原因に？女性ホルモンと血流の関係、改善習慣をわかりやすく解説！
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3分でできる！美髪とリフトアップに効く地肌マッサージ
地肌マッサージが髪・顔・頭の疲れに効く理由とは？血行促進やリンパ流れ、筋膜の関係をわかりやすく解説。自宅でできるマッサージ方法も紹介します
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髪を濡れたまま放置するとどうなる？3重苦になるNG習慣とは
濡れた髪を放置すると、摩擦ダメージや寝ぐせ、頭皮トラブルの原因に！？正しい乾かし方とその理由をわかりやすく解説します。