スキンケアアドバイス オートファジーと美容:細胞の掃除で若さを保つ 2025.01.18 グラマ・ドール オートファジーで内側から若さと美しさを引き出そう!細胞の自己修復機能であるオートファジーが、肌の透明感やハリ、髪のツヤを保つ秘訣を徹底解説。断続的ファスティングや抗酸化成分を活用した美容・健康ケアで、内側から輝く美を手に入れましょう!