年代別に合わせたスキンケアのポイントを説明します。

日々のストレスって本当に厄介よね。特に忙しい毎日を送っていると、自分のケアが後回しになりがち。けれど、そのストレス、実は肌にも大きな影響を与えてしまうこと、ご存知かしら？

ストレスがかかると、体内でコルチゾールというホルモンが増加します。このホルモンが過剰に分泌されると、肌の免疫力が低下して、肌荒れや乾燥、シミ、シワなどの原因になってしまうんです。また、ストレスによって血流が悪くなると、肌のくすみやハリ不足も気になってきますよね。

特に現代の女性たちは、仕事や家庭、プライベートと多くの役割をこなさないといけないから、知らず知らずのうちにストレスが蓄積してしまうことが多いの。私たち女性が自分の時間を取ること自体、もう贅沢だって思い込んでしまうこともあるわよね。でも、ストレスと肌の関係を知っていれば、スキンケアをもっと大切にしたくなるはず。まずは、ストレスがどれだけ肌に影響するかを理解して、自分自身を労わることが、健康な肌への第一歩よ！

こんにちは、ソフィアです！肌は、季節ごとに気温や湿度の変化、紫外線量に左右され、ケアのニーズが変わります。だからこそ、各季節に合ったスキンケアを取り入れることで、いつでも健康で美しい肌を保つことができるんです。では、具体的に各季節にどういったスキンケアが必要なのか、今回は秋のスキンケアについて順を追って解説していきます。