ただいま JAPAN！
沢山の事を学び、沢山の刺激を受けて、エネルギッシュに帰国しました！！ 寒い、寒いと言われていたLondonですが…今年は本当に珍しく…Londonらしからぬ暖かさだったみたいです。 ホッカイロ…
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続・PAOが折れました（汗）
こんにちは、YOKOです。 いい天気で気持ちがいいですね！ PAO続けてますか〜？
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今年の夏はこれでくすみ知らず♪
女喜肌 急に涼しくなり…一気に秋の訪れを感じますね。夏が終わってしまうのは、なんだか寂しくもあります(´・_・`) この夏、紫外線を沢山浴びたお肌のケアにオススメなのは『女喜肌』！！！女が喜ぶ肌！！！き・は・だ！！！ こ…
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ミントシャンプーでほてった頭皮をクールダウン
こう暑い日は頭皮も火照りますね。そんなときにオススメなのがミントシャンプー！ 頭皮からスッキリするので爽快ですよ〜。この時期は特にオススメ！！
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結婚式の２次会ヘア アップ
アップスタイルやヘアアレンジは得意です♪ ご相談くださいね！
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PAOが折れました…
顔のフィットネスといえば、PAO！ 皆さん続けてますか〜？ 私は発売直後からほぼ毎日頑張ってます！！ 眠い日も、飲んで帰った日も、疲れている日も… 今思えば約10ヶ月近くトレーニングしていたのです。 &nbs…
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最近疲れて見える？
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？ 容姿の印象で実年齢より若く見られたり、老けて見えたりすることはありますよね。 最近老けて見られる… なんだかぱっとしない… 私の印象ってどうなんだろう… そんなあなたの顔を認…
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継続はチカラなり
ジムに通いだしてしばらく経つせいか、体質もすこしづつ変化してきているようです。 どちらかというと寒がりなはずですが、今年はそういえば寒いとあまり感じません。 今年の目標である「腹筋を割る」ですが、すこしづつ自分の腹筋が見…
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目的別ビタミンをとりましょう！
ビタミンやミネラルが身体に大事な成分であることは皆さんご存知ですよね。それでは目的別のビタミンやミネラルの摂取はご存知でしょうか？人それぞれ顔が違うように、そのときの身体に必要なビタミンやミネラルもそれぞれです。目的に合…
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インフルエンザを予防するなら免疫力をあげましょう
そういえば今年もインフルエンザの流行る季節になりましたね。ここ数年何も特に考えてませんでしたが、結局のところ病気はなる前に予防することが必要ですよね。 そう考えると一番は健康であることだと思うのです。病気は…