生活習慣とヘアケア:ストレスを軽減する方法
ストレスが髪に悪影響を与えるだけやなく、酸化も進めてしまうんや。でも大丈夫!この記事では、簡単にできる生活習慣でストレスを減らして、髪を守る方法を教えるで。リラックスと抗酸化ケアで、美髪をゲットしようや!
ストレスが髪に悪影響を与えるだけやなく、酸化も進めてしまうんや。でも大丈夫!この記事では、簡単にできる生活習慣でストレスを減らして、髪を守る方法を教えるで。リラックスと抗酸化ケアで、美髪をゲットしようや!
「洗顔時のちょっとした摩擦が、実は肌に大きなダメージを与えてるの。毎日続けることでシワが深くなったり、肌の弾力が失われたりする原因になるのよ。」エイジングサインが気になるあなたに、摩擦レス洗顔を取り入れる理由とその効果をしっかりお伝えするわ
最近、友達のマリコが『吹き出物とニキビって何が違うの?』って聞いてきたの。確かに、私たちもよくこの2つを混同してるかもしれないわね。でも実は、ニキビと吹き出物って、ちょっと違うのよ!さぁ、ここで一緒にその違いをはっきりさせていきましょう!
髪、広がってもうて困っとるんか?
それともあれか、流行りのぺたんこスタイルにしたいんか?
最近、ぺたんこ髪がえらい人気やな。ストレートアイロンで仕上げたらヘアオイルでとどめや。そないなぺたんこヘアが、トレンドやファッション誌でもよう見かけるやろ?でもな、そのスタイルが頭皮にどないな影響を与えてるか、考えたことあるか?わいは心配や。
髪の見た目にこだわるのはええことやけど、しっとりした髪を作ろうとヘアオイルを使いすぎたり、洗浄力が弱いクリームシャンプーを使うことで、頭皮に負担がかかってることもあるんやで。
せやから今回は、ぺたんこ髪を作ることで頭皮にどんな影響を与えるかについて、掘り下げていくで。
まぁまぁ、落ち着いてや。今日は秋の美味しい恵みを楽しみながら、美容と健康について話そか。きのこたっぷり入った免疫力アップスープを作ってみよ。秋はきのこが美味しい季節やし、栄養もたっぷりやから、体にも肌にもめっちゃええねん。体の中から元気を取り戻すためには、しっかり食べて内側からケアするのが大事なんやで。さあ、一緒に作ってみよか!
ねぇ、みんな!秋になると、食卓に並ぶことが増えるあの食材、何だと思う?そう、きのこよ!でもね、きのこってただの食材じゃないの。実は、美容や健康に役立つ秘密がたくさん詰まっているんだから、驚くわよ〜。今日は、きのこの知られ…
今年の夏もたくさん楽しみましたか紫外線をたくさん浴びた肌、何もしないで放っておくとどうなるか…考えるだけでゾッとしますよね。でも安心して!ここからは、夏の間に溜まってしまった肌ダメージをケアして、透明感のある美肌を取り戻すための方法を一緒に学んでいきましょう。
まだ夏の名残を感じる時期ですが、少しずつ秋の気配が近づいていますね。そんな季節の変わり目、ふと鏡を見たら、なんだか肌の調子がいつもと違う…乾燥が気になったり、くすみが増えてきたりと、肌が不安定になっていることに気づくかもしれません。
実は、季節の変わり目は肌にとって特にデリケートな時期。この時期に起こる肌トラブルには、気温や湿度の変化、紫外線の影響など、さまざまな要因が関わっています。今日は、その原因を科学的に探りつつ、肌を守るための効果的なケア方法をお伝えしますね。
ねえ、聞いてちょうだい!昨日の夜中にね、ふと目が覚めて、どうしてもお腹がすいちゃって…夜食なんて普段は気にしてるから絶対食べないのに、何か軽いものを探してたら、戸棚にナッツのミックスがあったの。で、つい食べちゃったわけよ!だけどね、不思議なことに全然罪悪感がないのよ。 なんなことないこんな世間話からはじめたけど、実はナッツって、あなたが思ってるに体にも美容にもいいのよ。 !だから、今日は「ナッツの世界」について、ちょっとおしゃべりしましょう。 きっと、あなたが知らないたナッツの魅力が見つかるはずよ!
コラーゲンといえば、アンチエイジングや美容の分野で注目されてるけど、やっぱり食事から自然に取り入れたいよな。
コラーゲンは、鶏肉や魚、ゼラチンを含む食品にたっぷり含まれてるんや。でも、ただコラーゲンが入ってるからといって、高カロリーな食事やと意味ないやろ?せやから、今回はカロリー控えめで栄養満点、しかもコラーゲンたっぷりのレシピを紹介していくで!