栄養たっぷり&美容効果も!秋刀魚で季節のごちそうを楽しむレシピ
秋といえば、やっぱ秋刀魚(さんま)やな!脂がたっぷりのって、焼いただけでもウマいけど、今日はちょっとひと手間かけて、さらに美味しく仕上げるレシピを紹介するで〜。ちょっと難しいかもしれんけど、その分、完成したときの満足感は…
秋といえば、やっぱ秋刀魚(さんま)やな!脂がたっぷりのって、焼いただけでもウマいけど、今日はちょっとひと手間かけて、さらに美味しく仕上げるレシピを紹介するで〜。ちょっと難しいかもしれんけど、その分、完成したときの満足感は…
「最近、髪がペタンとしてボリュームが全然出えへん…」って感じてへん?それ、ほんまに共感やわ。髪のボリュームが足りへんと、全体的なスタイルもまとまらんし、なんか自信もなくなってくるよな。
ボリューム不足の原因は、いろいろあるんや。例えば、髪が細くなったり、頭皮の健康が損なわれたりすると、髪にハリやコシがなくなってしまうんやで。それに加えて、年齢やホルモンバランスも影響してくるから、しっかり対策せなあかんねん。
この「髪のボリュームアップ大作戦」では、髪のペタンコ悩みを解消して、自信を取り戻すための方法を紹介していくで!少しずつでも日々のケアを変えていくことで、驚くほどボリュームアップできるようになると思うで。せやから一緒にがんばろうな!
「なんか頭皮が臭う気がする…」そう思ったこと、あらへん?特に湿気が多い季節や、仕事や運動で汗をかいた後、気になることが増えてくるんや。シャンプーでちゃんと洗ってるつもりでも、夕方になると「なんか匂う…」って感じることもあるやろ。
実は、頭皮のニオイは自分ではなかなか気づきにくいもんやけど、周りの人には意外と分かってしまうんやで。電車に乗ってるときや、誰かと近くで話すとき、ちょっと気になることもあるかもしれん。
「清潔にしてるのに、なんで?」って思うかもしれへんけど、実は頭皮のニオイにはいくつか原因があるんや。今日は、その原因と対策について一緒に探っていこう。毎日のケアをちょっと見直すだけで、頭皮のニオイをしっかり抑えられるようになるで!
秋の訪れとともに、食卓には美味しい季節の味覚が並び始めるやろ。その中でも、この時期の楽しみといえば『栗ご飯』やな。ほっくり甘い栗が炊き立てご飯に絡んで、秋の深まりを感じさせる一品や。
でもな、ただ美味しいだけやあらへんで。実は栗には、美容と健康に嬉しい栄養がぎっしり詰まってるんや。今日は、この栗を通して、内側から体をしっかりケアできる栗ご飯のアレンジレシピを紹介しちゃうねん!秋の味覚を楽しみながら、体も元気にしちゃおな!
さて、秋言うたらやっぱりさつまいもやな。甘うてホクホクしたさつまいもは、昔から日本の食卓に欠かせん存在やけど、実は美容と健康にもめっちゃパワーあるんやで。今日はそのさつまいものアンチエイジング効果について、ちょっと語ろか。そんで、レシピも紹介するで。
「朝起きたら髪が爆発してもうてる…」って毎日悩んでるメンズ、多いんちゃう?特に湿気が多い日なんか、髪がまとまらん!そんなあなたにおすすめしたいのが、縮毛矯正やねん。浦和には、男性向けに自然な仕上がりの縮毛矯正をしてくれるサロンがいくつかあるで!
「縮毛矯正って、メンズでもいけるんか?」って思うかもしれんけど、今や男性でも縮毛矯正をして毎日のセットが楽になる人、増えてきてるんやで。髪がまっすぐになるだけやなくて、ナチュラルな質感を残しながら、サラサラヘアに仕上がるんやから、一度やってみる価値ありやで!
こんちは、マヒルやで。今日は乾燥肌で悩んどる君に、ちょっとしたヒントを教えたろ思ってな。スキンケアだけやのうて、実は食べもんでも乾燥肌のケアができるんやで。「え、食べもんで肌が変わるん?」って思うかもしれへんけど、これがなかなか効果的なんやわ。
実際な、うちで5万円の美容液つこうてる人おるんやけど、やっぱ結局食事の見直しなんかや生活習慣が大事やっていうてたわ。ほな、はじめとこか。
ストレスが髪に悪影響を与えるだけやなく、酸化も進めてしまうんや。でも大丈夫!この記事では、簡単にできる生活習慣でストレスを減らして、髪を守る方法を教えるで。リラックスと抗酸化ケアで、美髪をゲットしようや!
髪、広がってもうて困っとるんか?
それともあれか、流行りのぺたんこスタイルにしたいんか?
最近、ぺたんこ髪がえらい人気やな。ストレートアイロンで仕上げたらヘアオイルでとどめや。そないなぺたんこヘアが、トレンドやファッション誌でもよう見かけるやろ?でもな、そのスタイルが頭皮にどないな影響を与えてるか、考えたことあるか?わいは心配や。
髪の見た目にこだわるのはええことやけど、しっとりした髪を作ろうとヘアオイルを使いすぎたり、洗浄力が弱いクリームシャンプーを使うことで、頭皮に負担がかかってることもあるんやで。
せやから今回は、ぺたんこ髪を作ることで頭皮にどんな影響を与えるかについて、掘り下げていくで。
まぁまぁ、落ち着いてや。今日は秋の美味しい恵みを楽しみながら、美容と健康について話そか。きのこたっぷり入った免疫力アップスープを作ってみよ。秋はきのこが美味しい季節やし、栄養もたっぷりやから、体にも肌にもめっちゃええねん。体の中から元気を取り戻すためには、しっかり食べて内側からケアするのが大事なんやで。さあ、一緒に作ってみよか!