肌荒れにさよなら！毎日食べたい改善食材Best7
肌荒れに悩んでるなら、スキンケアだけじゃもったいない！この記事では、納豆・青魚・アボカドなど、内側から肌を整える“肌荒れ改善食材”Best7を紹介。腸内環境・炎症・ホルモンバランスにアプローチして、食べてぷるっと美肌に♪
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「グラマ・ドール」の記事
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ヘアケア
カラーしたら癖毛になった？その原因と正しい対策
ヘアカラー後に癖毛みたいなうねりが出るのはなぜ？実は“ダメージによるクセの表面化”が原因かも。CMC補修や保湿ケアで、うねりに負けないツヤ髪を取り戻す対策を楽しく解説！
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もう塗るだけじゃない！食べて叶える美白食材Best7
もう塗るだけじゃない！食べて叶える美白ケア7選を楽しく解説。紫外線やくすみに負けない、美白に効く食材で内側から透明感あふれる肌を目指しましょ！
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老けない女は食べてる！抗老化食材Best7
アンチエイジングに効く食材をランキング形式で紹介！トマト、サーモン、納豆…日常に取り入れやすい7つの食材で、内側から若々しさをチャージ。美肌＆美髪の秘密、教えます！
成分ガイド
多分あなたの知らないポリクオタニウム-51（リピジュア）の世界
ポリクオタニウム-51の魅力を徹底解説！疑似細胞膜で肌と髪を守る保湿成分の実力や、ヒアルロン酸・セラミドとの違い、安全性、使い方までわかりやすく紹介。敏感肌でも安心の万能保湿成分で、今日から美肌・美髪ケアを格上げしよう。
スキンケアアドバイス
まだ間に合う！春の紫外線ダメージをリセットする美白レスキュー術
ゴールデンウィーク後のうっかり日焼けも、5月中ならまだ間に合う！この記事では、炎症を抑えるレスキュー成分から、美白成分、インナーケア、紫外線対策まで、“5月のうちにやるべき美白ケア”を徹底解説します。
ヘアケア
美髪になれる朝食 Best7｜“おはツヤ習慣”
髪を美しく保つには、朝の食事がカギ！この記事では、卵・納豆・アボカドなど、髪に良い栄養素が豊富な“美髪朝食メニュー”を7つ厳選して紹介。忙しい朝でもできる、ツヤ髪のための食習慣を提案します。
成分ガイド
多分あなたの知らないPPG-2アルギニンの世界
PPG-2アルギニンって知ってる？スキンケアにもヘアケアにも使われる、やさしくて頼れる保湿・柔軟サポート成分！この記事では、成分構造や機能、メリット・注意点までわかりやすく解説。隠れた名脇役の魅力をチェック！
栄養ガイド
美肌になれる野菜 Best7
美肌を目指すなら“食べるスキンケア”も欠かせない！この記事では、ビタミンCや抗酸化成分が豊富な、美肌に効果的な野菜をランキング形式で紹介。内側から肌を整えるための食材選びのヒントが満載です。
スキンケアアドバイス
保湿してるのに肌が乾く…それ“インナードライ”かも？5月の保湿見直し術
保湿してるのに肌が乾く…？それ、インナードライかもしれません。5月に悪化しやすい原因と、ベタつかずしっかり潤う成分選び＆ケア方法を詳しく解説。肌の内側までうるおす新習慣で、“しっとりツヤ肌”を目指しましょう！