「グラマ・ドール」の記事

多分あなたの知らないポリクオタニウム-51（リピジュア）の世界

2025.05.05 グラマ・ドール

ポリクオタニウム-51の魅力を徹底解説！疑似細胞膜で肌と髪を守る保湿成分の実力や、ヒアルロン酸・セラミドとの違い、安全性、使い方までわかりやすく紹介。敏感肌でも安心の万能保湿成分で、今日から美肌・美髪ケアを格上げしよう。

2025.05.04 グラマ・ドール

ゴールデンウィーク後のうっかり日焼けも、5月中ならまだ間に合う！この記事では、炎症を抑えるレスキュー成分から、美白成分、インナーケア、紫外線対策まで、“5月のうちにやるべき美白ケア”を徹底解説します。

2025.05.01 グラマ・ドール

髪を美しく保つには、朝の食事がカギ！この記事では、卵・納豆・アボカドなど、髪に良い栄養素が豊富な“美髪朝食メニュー”を7つ厳選して紹介。忙しい朝でもできる、ツヤ髪のための食習慣を提案します。

2025.04.29 グラマ・ドール

PPG-2アルギニンって知ってる？スキンケアにもヘアケアにも使われる、やさしくて頼れる保湿・柔軟サポート成分！この記事では、成分構造や機能、メリット・注意点までわかりやすく解説。隠れた名脇役の魅力をチェック！

2025.04.26 グラマ・ドール

美肌を目指すなら“食べるスキンケア”も欠かせない！この記事では、ビタミンCや抗酸化成分が豊富な、美肌に効果的な野菜をランキング形式で紹介。内側から肌を整えるための食材選びのヒントが満載です。

2025.04.24 グラマ・ドール

保湿してるのに肌が乾く…？それ、インナードライかもしれません。5月に悪化しやすい原因と、ベタつかずしっかり潤う成分選び＆ケア方法を詳しく解説。肌の内側までうるおす新習慣で、“しっとりツヤ肌”を目指しましょう！

2025.04.21 グラマ・ドール

美肌になりたい人必見！美容と健康にうれしい“食べるスキンケア”寿司ネタをランキング形式でご紹介。たんぱく質・ビタミン・鉄分・オメガ3がたっぷりのネタで、食べながらキレイを叶えましょう♪

2025.04.18 グラマ・ドール

寿司で美髪ケア！？この記事では、たんぱく質・鉄・亜鉛・オメガ3など、髪と頭皮にうれしい栄養が詰まった“美髪に効く寿司ネタランキング”を紹介。今日から美味しくツヤ髪を育てましょ♪

2025.04.13 グラマ・ドール

春の肌荒れは花粉・マスク・気温差の三重苦！？赤み・かゆみ・ニキビを防ぐためのマスクの選び方や、敏感肌でも安心なスキンケア、日中の保湿＆花粉対策まで徹底解説します。

2025.04.10 グラマ・ドール

春の味覚“初鰹”は、美容と健康にうれしい栄養たっぷりのスーパーフード！高たんぱく・低脂質で美肌・疲労回復・鉄分補給にも◎。美味しくキレイになれるレシピや選び方をグラマ風にご紹介♪