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	<title>レシピ &#8211; さいたま市 浦和 髪質改善デザイン縮毛矯正 美容室 エナ　大宮・川口</title>
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	<description>大宮/川口/浦和縮毛矯正,デジタルパーマ,オーガニックトリートメントケアブリーチカラーハナ ヘナが口コミで人気　</description>
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	<title>レシピ &#8211; さいたま市 浦和 髪質改善デザイン縮毛矯正 美容室 エナ　大宮・川口</title>
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		<title>これで大根を使い切り！簡単＆おいしいレシピ特集</title>
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		<dc:creator><![CDATA[マヒル]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Nov 2024 23:42:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[さあ、今日の主役はなんと『大根』やで！え、大根て聞いて『地味やなあ』思った？いやいや、そんなんちゃうねん。大根はんにはな、めっちゃええとこがいっぱい隠れてんねんで。煮ても良し、おろしても良し、サラダにも漬物にもなれる万能選手やねん。

このページでは、そないな大根の実力をフル活用したレシピをたっぷり紹介していくわ。日々の食卓にピッタリの簡単レシピから、ちょっと意外な食べ方まで、全部楽しめるで！さあ、あなたも一緒に大根の新しい魅力、見つけていこうや！]]></description>
		
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		<title>栄養たっぷり＆美容効果も！秋刀魚で季節のごちそうを楽しむレシピ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[マヒル]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Oct 2024 07:33:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[秋といえば、やっぱ秋刀魚（さんま）やな！脂がたっぷりのって、焼いただけでもウマいけど、今日はちょっとひと手間かけて、さらに美味しく仕上げるレシピを紹介するで〜。ちょっと難しいかもしれんけど、その分、完成したときの満足感は...]]></description>
		
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		<title>美容と健康の味方！かぼちゃを使った簡単レシピで内側から輝く</title>
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		<dc:creator><![CDATA[グラマ・ドール]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Oct 2024 03:12:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ハロー。今日はね、秋の味覚『かぼちゃ』を使って、美容と健康にバッチリ効くレシピを教えちゃうわよ〜！もうね、かぼちゃってホクホク甘くて最高じゃない？しかも、美味しいだけじゃなくて、栄養もたっぷりだから、この季節には欠かせない食材なの。

でもね、ただ『かぼちゃ美味しい〜！』だけじゃもったいないのよ。実は、かぼちゃには肌にめっちゃ良い効果があるんだから！ビタミンAもたっぷりで、乾燥しやすいこれからの季節にピッタリなの。だから今日は、そのかぼちゃを使った簡単で美味しいレシピを、ドルマ流に教えちゃうから、ちゃんとメモしてよね〜。美味しく食べながら内側からキレイになっちゃいましょ！]]></description>
		
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		<title>栗ご飯をアレンジして健康的な肌作り！食物繊維たっぷりの秋レシピ</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Oct 2024 03:24:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[秋の訪れとともに、食卓には美味しい季節の味覚が並び始めるやろ。その中でも、この時期の楽しみといえば『栗ご飯』やな。ほっくり甘い栗が炊き立てご飯に絡んで、秋の深まりを感じさせる一品や。

でもな、ただ美味しいだけやあらへんで。実は栗には、美容と健康に嬉しい栄養がぎっしり詰まってるんや。今日は、この栗を通して、内側から体をしっかりケアできる栗ご飯のアレンジレシピを紹介しちゃうねん！秋の味覚を楽しみながら、体も元気にしちゃおな！]]></description>
		
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		<title>さつまいもでアンチエイジング！秋のヘルシーレシピ</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Oct 2024 04:24:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[さて、秋言うたらやっぱりさつまいもやな。甘うてホクホクしたさつまいもは、昔から日本の食卓に欠かせん存在やけど、実は美容と健康にもめっちゃパワーあるんやで。今日はそのさつまいものアンチエイジング効果について、ちょっと語ろか。そんで、レシピも紹介するで。]]></description>
		
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		<title>きのこたっぷり！秋の恵みで免疫力アップスープ</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Sep 2024 01:49:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[まぁまぁ、落ち着いてや。今日は秋の美味しい恵みを楽しみながら、美容と健康について話そか。きのこたっぷり入った免疫力アップスープを作ってみよ。秋はきのこが美味しい季節やし、栄養もたっぷりやから、体にも肌にもめっちゃええねん。体の中から元気を取り戻すためには、しっかり食べて内側からケアするのが大事なんやで。さあ、一緒に作ってみよか！]]></description>
		
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		<title>美肌の秘訣はこれ！コラーゲンたっぷり＆低カロリーレシピ集</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Sep 2024 12:47:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[コラーゲンといえば、アンチエイジングや美容の分野で注目されてるけど、やっぱり食事から自然に取り入れたいよな。

コラーゲンは、鶏肉や魚、ゼラチンを含む食品にたっぷり含まれてるんや。でも、ただコラーゲンが入ってるからといって、高カロリーな食事やと意味ないやろ？せやから、今回はカロリー控えめで栄養満点、しかもコラーゲンたっぷりのレシピを紹介していくで！]]></description>
		
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		<title>転倒予防をサポートする食事レシピ</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Sep 2024 06:33:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[マヒルやで！今回は「転倒予防をサポートする栄養素をしっかり摂れる食事レシピ」を紹介するわ。前回は、転倒を防ぐためにどんな栄養素が大事かを詳しくお話ししたけど、今回はその栄養素をしっかり摂れる具体的なレシピを紹介していくで。毎日の食事にこれらのレシピを取り入れることで、骨を強くし、筋力を維持し、バランス感覚をサポートすることができるんや。]]></description>
		
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		<title>美容のビタミンレシピ♪</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2016 11:39:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&#160; 今日は金曜日。 &#160; 皆様、一週間お疲れ様でした。 &#160; 週末は、家でゆっくり過ごしますか？？ &#160; それとも、友達ワイワイ飲んで過ごしますか？？ &#160; 私は、休みの前の日に...]]></description>
		
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		<title>おすすめダイエットレシピ♪　</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Uichi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Jan 2016 10:32:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[暴飲暴食が続いて、そろそろ「まずい！ダイエットをはじめなきゃ」って方はいませんか？ &#160; は〜い（汗） &#160; ということで今日はそんな私たちのためのダイエットレシピのご紹介です。 &#160; 野菜たっぷ...]]></description>
		
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