ジムに通いだしてしばらく経つせいか、体質もすこしづつ変化してきているようです。

どちらかというと寒がりなはずですが、今年はそういえば寒いとあまり感じません。

今年の目標である「腹筋を割る」ですが、すこしづつ自分の腹筋が見えてきてます。

体質改善には、「食事」「睡眠」「運動」が必要です。

食事が一番しんどいのですが、目標があれば意識も多少は変わります。一時的なダイエットはその時は成果が出ても、またすぐに戻ってしまうものです。継続することが何よりも大切なことなんですよね。

髪も同じです。一時的なヘアケアよりも、継続することが何よりも大切です。特に髪は身体と違って、自己再生能力がないのです。ですから人が手をかけてあげなければ決してよくなることはありません。逆を言えば、手をかけた分だけキレイになれるのです。

ジムにいけないときは地道に家トレです。さてどうなるか？

浦和の美容室エナ　「美」から生まれるチカラ
進化する縮毛矯正,デジタルパーマ,カラーでお手入れしやすいヘアデザインを心がけています。

私たちは「美容」のことを徹底的に考えています。

そして、一人ひとりにあった「個性をどのように引き出すことできるのか」が最も重要と考えます。

なぜなら、これから先もずっと「輝き続ける人生」に美容は必要だからと思っているからです。

私たちにとって「美容は人生そのもの」です。

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