美容のビタミンレシピ♪

ビューティー, 食・グルメ・ランチ

 

今日は金曜日。

 

皆様、一週間お疲れ様でした。

 

週末は、家でゆっくり過ごしますか??

 

それとも、友達ワイワイ飲んで過ごしますか??

 

私は、休みの前の日に家でまったりとワインを飲むのも好きですし…

 

時間を気にせず友達とワイワイするのも…

 

どちらの過ごし方も好きです^_^

 

 

今日は、そんな週末の夜にピッタリな簡単おつまみレシピを

 

※材料※

 

ゆでだこ/アボカド/ プチトマト/スィートバジル

 

オリーブオイル/ レモン汁/ タバスコ/ポン酢/ ワサビ/ 塩/ ブラックペッパー

 

調味料を合わせて、タコ、アボカド、プチトマトをザックリ混ぜ合わせるだけです

 

簡単で美味しくて、彩りも良く、ビールやワインのおつまみにピッタリです

 

タコは、良質で高栄養、低カロリーです 脂質、糖質の代謝にすぐれたビタミンB2も他の肴の2~5倍と豊富に含まれています。

 

ビタミンB2は別名『美容のビタミン』とも呼ばれています

 

健康なお肌や髪の毛 、爪つくりへと働きかけてくれるので積極的に取り入れましょー!!

 

それでは、素敵な週末を(≧∇≦)

 

ビューティーアドバイザー  Yoko

 

 

すべては上質のために…進化する縮毛矯正,デジタルパーマ,カラーでお手入れしやすいヘアデザインを心がけています。

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浦和の美容室エナ

住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町3-11-1長堀ビル102

アクセス・道案内 JR浦和駅北口を出て、伊勢丹の右手側のミスタードーナツをまがり、その裏門通りをまっすぐ歩き保健センターをこえて右手の白いビルの1Fのエンジ色のテントが目印です。

TEL:048−824−0393

営業時間 10:00〜  営業時間外のご予約も可能です。電話にてお問い合わせ下さい。

定休日 火曜・その他

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